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일상 이모저모22

(내돈내산)굿볼메소드 체험기_1회 수업 지난번 굿볼메소드 체험기 프롤로그 반응이 좋았다. [내돈내산] 굿볼메소드 체험기_프롤로그(굿볼운동을 하게 된 계기)한 달 전이었나? 엄마가 새로운 운동을 시작했는데, 너무 좋다고 나도 체험수업을 받아보라고 했다. 엄마의 사위 걱정그전에는 체형교정하는 데가 있던데, 김서방이랑 가서 체형교정 프로그램ellinad.com상담 후 다음 날 바로 첫 수업!굿볼메소드 2:1 수업 상담 후 결제를 하고 바로 다음날 첫 수업을 2시간 연강으로 받았다.정규 수업으로는 처음이지만 굿볼을 두 번째로 접하는 날이었다.처진 뱃살이 쏙 들어갔다는 말을 들은 선생님은 바로 굿볼운동을 체험하게 해 주셨다.천골이라고 하나? 엉덩이 사이 위쪽 평평한 곳에 굿볼을 대고 누워, 바닥을 손바닥으로 짚고 다리를 들어 올려 무릎을 직각으로 굽혀.. 2025. 8. 30.
[내돈내산] 굿볼메소드 체험기_프롤로그(굿볼운동을 하게 된 계기) 한 달 전이었나? 엄마가 새로운 운동을 시작했는데, 너무 좋다고 나도 체험수업을 받아보라고 했다. 엄마의 사위 걱정그전에는 체형교정하는 데가 있던데, 김서방이랑 가서 체형교정 프로그램을 받아보라고 했다.아니, 13년 전 결혼 할 때, 엄마는 어깨 한쪽이 기울어져 걸어 들어오는 김서방의 체형과 건강을 걱정하기 시작했다.그렇게 엄마는 항상 사위의 건강을 걱정하고 물심양면으로 도와주고 싶어 했다. 그러나 김서방은 감사히 받기는 해도 큰 차도가 없었다. 특별히 어디가 아픈 건 아닌데, 어깨는 기울어져있고, 골반은 틀어져있으며, 다리는 엑스자에, 순환이 잘 안 되는 사람이었다. 운동할 시간도 없고, 돈 주고 운동을 하려고 하지 않는 사람이었다. 최근 러닝의 유행으로 아침마다 집 앞 공원을 운동삼아 열심히 뛰더니,.. 2025. 8. 27.
사업자 폐업신청 후 국민연금 제외처리 방법 안녕하세요. 오늘은 사업자 폐업신청 후 국민연금 제외 처리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.사업을 운영하다 폐업을 결정한 경우, 국세청 홈택스나 가까운 세무서를 통해 폐업신청을 완료하는 것이 첫 단계입니다.하지만 폐업신청만으로 국민연금에서 자동으로 제외되는 것은 아니므로, 국민연금공단에 별도의 제외처리 신청을 진행해야 합니다.1. 사업자 폐업신청 진행방법먼저, 폐업신청은 사업자등록 정정 절차의 일환입니다.온라인 신청: 국세청 홈택스(https://www.hometax.go.kr)에 접속하여 '사업자등록 정정(폐업) 신청' 메뉴를 통해 폐업신청서를 작성, 제출합니다.오프라인 신청: 가까운 세무서를 방문해 폐업 신고서를 제출하면 됩니다.폐업신청이 완료되면, 반드시 폐업사실증명서를 발급받아 두세요. 이 증명.. 2025. 2. 27.
[스피킹맥스] 돈버는 영어 2년 완주 후기 2년간 노예계약(?) 같은 돈기부여로 하루 30분 정도의 영어 집중 시간을 갖게 해 준 내돈내산 스피킹맥스 돈 버는 영어.2년을 돌아보는 시간을 갖기로 했다.그래서 얼마 벌었어?총 지급 신청 금액은 1,778,270원제세공과금(22%) 제외하면 실 수령액은 1,387,060원이다.평균에 한참 못미친 수준이다.왜 그것 밖에 못 벌었어?5번 정도 무지개꿀단지(900% 추가보상)를 5번 정도 잃었던 게 큰 원인인 듯하다.꼭 무지개꿀단지가 나오는 주간에는 아이가 방학이거나, 우리가 여행을 가거나, 명절이거나, 가정보육 중이거나.... 하며 혼자만의 시간을 갖기 어려운 시기였다. 뭔가 나의 스케줄을 알고 바쁠 때 무지개꿀단지를 주는 것 같은 생각도 들었다. 그럴 일 없었겠지만..그리고 레벨이 6단계가 되니 1,0.. 2025. 1. 24.